Consejos para cuidar tu pelo

Recomendaciones a la hora de cuidar el cabello para mantenerlo fuerte y brillante

Cuando de peinados se trata, cualquier mujer desea informarse. El cuidado del cabello es una de las mayores preocupaciones en las mujeres, todas lo deseamos tener fuerte y brillante, pero cada una de nosotras tiene que buscar su mejor fórmula en base al tipo de pelo. Pero no siempre se informan bien sobre los productos que existen, ni los cuidados elementales y diarios que hay que tener en cuenta.

La alimentación es una base importante para nutrir nuestro cabello con las vitaminas y proteínas que necesita. La vitamina C sirve para que nuestro pelo crezca con mayor rapidez. La vitamina B7 para la rigidez y Omega 3 para el brillo. Una dieta equilibrada nos ayuda a aportar todo los nutrientes que el pelo necesita.

Saber identificar nuestro tipo de pelo, ya que en base a eso, podremos conseguir los productos correctos: para pelo rizado, lacio, puntas abiertas, reseco, graso, etc. Optar siempre por productos naturales y no químicos ya que lo desgastaran.

El desgaste en el cuero cabelludo puede ser producido por tintes, planchados, secados y cepillados muy seguidos, lo que hace que se debilite y pierda fuerza. Ante tal caso, recurrir a la medicina natural. Por ejemplo, una mascarilla mezclada con aceites esenciales ayudará a recobrar todas las propiedades del pelaje.

El pelo es de por si frágil, tenemos que seguir unas costumbres que eviten debilitarlo más. Luego de la ducha, no retorcer el pelo con la toalla, sino que presionarlo en ciertas partes, colgar la toalla en nuestros hombros y que se seque normalmente, sin estirarlo ni dañarlo. Es bueno suspender su lavado al menos un día a la semana ya que eso ayuda a despedir los aceites naturales del cuero cabelludo y lo protegerá de forma natural, darle un descanso para no intervenir tanto sobre él.

Cuando usamos accesorios para el cabello, tener en cuenta que estos no quiebren el pelo o que sean de materiales nobles. De lo contrario, no ajustarlos tanto; los broches y colas son una razón de quiebre del pelo, así como también de dejarlo marcado por largo tiempo.

Humectar nuestro pelo en cualquier condición climática, muchos lo recuerdan solo en el verano cuando recibe el mayor desgaste pero durante el año también lidia con todo tipo de condiciones climáticas. Por eso cada semana, hacernos mascarillas o cuidados es una buena idea.

Independientemente de estos consejos para que tu pelo este fuerte y brillante, es aconsejable siempre recurrir a un profesional a la hora de cualquier tipo de decisión sobre cambios de looks en nuestro pelo.

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octubre 11

Tendencias de moda para el otoño e invierno

Nueva estación y nuevo cambio en el vestuario. Las prendas y colores de moda para la temporada invernal están aquí

Con el otoño aproximándose, buceamos entre las prendas más cool que se destacan para esta temporada otoño-invierno. Con ganas de renovarnos, husmeamos para dar con las prendas y detalles que son un must esta temporada. Tiempo de descartar lo de temporadas anteriores y renovarse con nuevas prendas para estar a la moda.

1. Tacos anchos y cuadrados en tonos nude o sólidos. Son una opción cómoda y no menos elegante ya que no dejan de perder su touch con brillos, apliques y hebillas. Para usar tanto de día y de noche.

2. Geometría en remeras y pantalones: se utiliza como estampado primordial aplicado a todas las prendas y accesorios. Si se elige el estampado correcto afinará la cintura y caderas, sólo hay que saber aplicarlo.

3. Cuero aplicado en camperas, blazers o sweaters sin perder la elegancia y moderno a la vez. Se ven en borde de cuellos, apliques en los extremos de los buzos, solapas o mangas. También en perfecta combinación con los cierres.

4. Pieles en combinación o solas. Colores extremos como verde, fucsia o animal print. También así combinados con otros tejidos o telas.

5. Tachas aplicadas en zapatos, pantalones y remeras: doradas o plateadas. Los accesorios con tachas son un must inefable.

6. Cuellos para camisas intercambiables. Buena opción para completar looks sin demasiada impronta, el detalle final que asombrará a más de uno. Combinado con perlas, lentejuelas, tachas, piedras y un sin fin de ideas.

7. Botas cortas: con detalles importantes y borceguís; más informales para continuar con una tendencia que viene de hace años.

8. Azul eléctrico, en que las opciones para combinarlo son tres: dorado, blanco y plateado.

9. Combinaciones poco comunes en las prendas como batiks y mezclas fusionadas desde el rosa mezclado con azul pasando por el violeta con el verde.

10. Consejos metálicos en prendas y zapatos. Botamangas, bijou y carteras. Haciendo conjunto con el make up en tonos metalizados.

Los colores IN de la temporada son: verde agua, verde amarillento, azul eléctrico, purpura, rojo intenso, naranja cálido, fucsia, marrón misterioso y gris mercurio. Dorados y brocados: en chaquetas, incitando a la exageración de pliegues y complementos de la prenda. También los abrigos oversize nos ayudan a pasar este invierno y estar a la moda marcando siempre tendencia.

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septiembre 20

Consejos útiles para alquilar un piso

Existen variables que deben evaluarse para saber si finalmente es conveniente alquilar un piso o se debe continuar en la búsqueda

1. Antes de alquilar un piso, es necesario registrar la propiedad en su interior, su iluminación natural, manchas de humedad, estado general de las paredes e instalaciones, el tamaño de los ambientes en relación a las actividades diarias (por ejemplo, si se cocina, se estudia, otras), verificar si cuenta con espacios destinados a guardar cosas (bauleras, mesadas), y también la acústica del lugar. Se recomienda que sea examinado en horas en que la luz solar lo permita sin dificultad.

2. Preguntar por la antigüedad del edificio, si fue reciclado o no, el mantenimiento general de espacios comunes (escalera, ascensor, azotea).

Torre de quince pisos – Florencio Varela. Wikimedia (Sergio Panei Pitrau)

3. Explorar el contexto inmediato, si es una zona tranquila o de discotecas, la cantidad de departamentos por piso, otros habitantes (si es zona universitaria, posiblemente vivan estudiantes).

4. Investigar los servicios de la zona en relación a la rutina personal, como líneas de colectivo, supermercados, gimnasios.

5. Ver la seguridad del edificio, con qué tipo de cerradura cuenta (por ejemplo, magnética), las salidas de emergencia, vigilancia.

6. Asegurarse de que cuente con los espacios que se requiere, por ejemplo, garaje y lavadero (o lugar para instalar una lavadora). Si no lo tiene puede significar gastos extras de dinero.

7. Para alquilar un piso -sobre todo los que lo hacen por primera vez- hay que tener en cuenta que algunos departamentos se rentan amueblados o semi-amueblados, en ese caso, se debe controlar su estado.

8. Averiguar los antecedentes de quienes tengan en alquiler la propiedad (inmobiliaria, dueño).

9. Preguntar y asesorarse por las cuestiones legales, como el contrato, los garantes, los ajustes de precio con el transcurrir del tiempo, el depósito, sellados.

10. Finalmente, el precio. Al alquilar un piso, consultar acerca de si tiene gastos comunes (expensas), otros costos extras (como vigilancia, parquización, desinfección). Y también, es importante cotejar si el precio está acorde no sólo a la propiedad, sino a todo su entorno.

Encontrar un departamento o piso para alquilar es una tarea ardua, pero con “un ojo instruido» se puede facilitar la búsqueda y así, la mudanza.

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septiembre 13

Los peores ridículos de figuras políticas y famosos

Recopilación sobre las situaciones más embarazosas sufridas por los famosos

¿Quién no ha sufrido de hacer algún ridículo público en algún momento de su vida? Para las figuras famosas y los políticos, estar en el lugar equivocado, en el momento equivocado, frente a una cámara, puede ser una equivocación atroz. El público espera que los famosos siempre sean tan perfectos como los personajes que estos interpretan detrás de cámaras. Pero la realidad es muy diferente, ya que que todos somos humanos y por lo tanto, susceptibles a errar. Sin embargo, algunos meten la pata a tal grado que preferirían que en ese momento se los tragara la tierra. Veamos algunos de los más grandes ridículos sufridos por figuras famosas: Continúa leyendo

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septiembre 6

Top 10 de las profesiones más peligrosas del mundo

A continuación les mostramos las diez profesiones más peligrosas del mundo

El riesgo no depende solo del trabajo en sí, sino también de los medios al alcance del trabajador para llevarlo a cabo y de las condiciones bajo las que se realiza. Puede que un trabajo pueda clasificarse de riesgo controlado en un país, pero en otro sea de alto riesgo. Sin embargo existen ciertas ocupaciones profesionales que, por las variables incontrolables que intervienen en su ejecución, son siempre consideradas como muy peligrosas. Entre ellas destacan las diez siguientes: Continúa leyendo

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agosto 26

Tras las vacaciones, superar el síndrome post-vacacional

Existen medidas que cualquiera puede tomar para reducir sus poco deseados efectos tras el período de vacaciones

Tras el período de descanso y relax, la vuelta a la ciudad, al trabajo y a la rutina puede caerle como una tonelada de ladrillos. Muchas personas no están enteradas acerca de este peculiar síndrome que realmente nos ha afectado a la mayoría de una manera u otra.

Office planking. Imagen que sirve para retratar de forma divertida el síndrome post vacacional

Fuente: wikimedia (budgetplaces.com)

He aquí algunos consejos sencillos que te harán olvidar del síndrome post-vacacional en tiempo record:

El “After-work” es clave. Entre las mejores cosas que puedes hacer para facilitar la transición de vacaciones a trabajo es el “after-work”. Los primeros días o semanas es recomendable salir con tus amigos o familiares a algún lugar relajado una vez que termine la jornada laboral. Esto reducirá a gran medida el estrés que a veces surge a causa del regreso a la rutina.

Renueva tu armario. Distraer a tu mente de la rutina y la monotonía es clave, y una de las maneras más efectivas de lograrlo es renovando tu armario. Al vestirnos diferente, el estrés que a veces es causado por la monotonía se puede reducir a grandes rasgos.

No te olvides del ejercicio. La mayoría sabemos de los beneficios de hacer ejercicio diariamente, pero pocos son realmente los que nunca faltan al gimnasio. Hacer ejercicio ocupará tu mente y aliviará muchísimo el desagradable estrés post-vacacional.

Aprovecha el fin de semana. En vez de quedarte encerrado en casa viendo tele, visita una playa, sierra o evento cultural. Cualquier escapada que te recuerde tus vacaciones es recomendable para tu bienestar mental.

Prepara tus siguientes vacaciones. Esto podría sonar un poco apresurado, pero resulta ser de las mejores soluciones para el síndrome post-vacacional. Empieza planeando tus vacaciones lo más pronto posible, y no solo lograrás distraer un poco tu mente, pero también conseguirás excelentes precios y tarifas para tu próximo viaje.

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julio 22

Platos recomendables para este verano

Comidas adecuadas para la época veraniega

En aquellos días de verano donde el calor es agobiante, es importante que nuestro cuerpo se encuentre bien hidratado por eso la mejor opción meterse en la cocina y preparar comidas frescas que aporten a nuestro cuerpo los nutrientes y vitaminas necesarias y que a su vez nos ayuden a mantenernos en forma.

En cuanto a las bebidas, deben ser refrescantes, los vegetales nos aportan el sodio, los minerales y vitaminas que permiten que nuestras defensas se encuentren altas por eso los zumos de zanahoria o tomate son ideales para los días de calor.

Bol de ensalada. Wikimedia. Tamorlan

Para el mediodía uno de los platos más elegidos en verano son las sopas frías acompañadas de un menú que no puede faltar, la ensalada, ya queson frescas, saludables, se pueden preparar fácilmente y elegir entre varias combinaciones.

Otra buena opción para los mediodías de verano son los sándwiches, es importante que se encuentren bien equilibrados evitando las grasas, se debe incorporar en ellos proteínas que pueden encontrarse en el pescado, la carne o los huevos, también verduras y utilizar preferentemente un pan liviano como el integral.

Para las cenas de verano es importante saber que las calorías no se queman tan fácilmente como en el día ya que la actividad en las noches es menor, por eso debemos controlar aquellos alimentos que incorporamos en nuestras cenas si queremos sentir a nuestro cuerpo ligero y en línea.

Algunos de las comidas más recomendables para estas ocasiones son las pastas, el arroz acompañado con pescado y la paella.

Otras recetas más elaboradas y a la vez deliciosas son las ensaladas preparadas con hojas de rúcula, pequeños trozos de jamón serrano y melón.

También el salmón a la plancha es uno de los platos más frescos y livianos, puede comerse acompañado de verduras y patata asada. Es importante realizar todos los platos en el horno o a la plancha evitando las frituras que pueden hacernos sentir pesados y también hacernos aumentar de peso.

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julio 15

Hacer una buena depilación

No sólo mujeres, sino cada vez son más hombres eliminan el bello para sentirse más frescos, cómodos y suaves

Wikimedia commons – Matthew Bowden

El verano es una época donde todos buscan lucirse en traje de baño, espléndidos, tonificados y depilados; mantener la belleza. Antes de elegir el método correcto es bueno consultar un dermatólogo, nos sabrá asignar el tipo de depilación adecuado para nuestro tipo de piel, cierto que muchos tipos de piel tienen cierta tendencia a las manchas, mientras que otros no toleran la cera caliente y la piel tiende a enrojecerse. Para quitar cualquier tipo de duda, es mejor consultar con un profesional. Existen varios tipos de depilación y muchos eligen hacerlo por su cuenta.

Máquinas depiladoras: existen muchas con aplicadores de frío, a temperatura normal y con masajeadores. Permiten sacar el bello de raíz. Sentirás pequeños tirones cuando vayas aumentando y acostumbrando el uso, se te hará habitual. Se adaptan muy bien a las piernas y axilas, preferiblemente aplicar un gel refrescante después de cada pasada.

Cera tibia: mismo método que la cera caliente; a lo que se le agrega esencias de hierbas o miel para tener resultados suaves.

Cera caliente: se funde en agua caliente o muchas ,hoy en día, se funden en microondas. Compuesta por resina, miel y cera, se aplica caliente y se quita el bello con un fuerte tirón para el lado contrario de los mismos, una vez que se enfríe.

Bandas de cera fría/tibia: son para uso inmediato, se entibian friccionándolas con las manos y se aplican, una vez adherida, se tira para el lado contrario al bello, al igual que la cera.

Decoloración: son ideales para zonas donde el bello es fino y suave. Ayuda a que se note menos y se aclare su color. Es primordial seguir las indicaciones para que no se note que hubo un descoloramiento.

Crema depilatoria: vienen presentadas en espuma, geles y cremas, dependiendo de nuestra piel y preferencias. Son de fácil aplicación, una vez que la esparces por el área a depilar, se espera el tiempo indicado y luego se lo retira con agua tibia.

Afeitado: es lo más rápido, pero poco duradero. No saca el bello de raíz y condiciona que a los dos o tres días vuelve aparecer. Se usaba comúnmente en los hombres, lo que ahora se adaptaron al uso femenino.

Depilación con hilo: para zonas del rostro y precisas, elimina el bello parcialmente. Es efectiva esta técnica pero siempre y cuando la realicen profesionalmente.

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julio 8

Diez excelentes actividades para tus hijos en vacaciones

Existen actividades y alternativas divertidas para entretener a los niños durante las vacaciones escolares

Los períodos escolares han terminado, lo cual significa que los niños disfrutarán de unas bien merecidas vacaciones de verano. Es muy común ver que nuestros hijos esperen con ansias la temporada vacacional ya que les da un tiempo de descanso después de varios meses de actividades escolares. Lamentablemente, es muy común ver a niños aburridos en este período vacacional, ya que no cuentan con los medios para poder expresarse o divertirse.

Tus hijos saben que no hay peor manera de pasar esta temporada que aburrido en casa sin nada que hacer, así que he aquí 10 actividades que ellos podrán realizar en vacaciones:

Campamento de Verano. Esta es una excelente idea, ya que encontrarás que la mayoría de los campamentos de verano proporcionarán a tus hijos un sinfín de actividades para que el aburrimiento se aleje por completo.

Curso de música. Verano es un excelente momento para que tus hijos inicien su aprendizaje en algún instrumento musical.

Clases de natación. Debido a las altas temperaturas asociadas con el verano, inscribir a tu hijo en clases de natación podría ofrecerle salud y un rato muy refrescante.

Leer un libro. El período de vacaciones es el momento perfecto para adquirir algún libro que le interese a tu hijo.

Irse de camping. Si hay algún adulto responsable que esté disponible para supervisar, irse de camping podría ser una excelente actividad para tu hijo y su grupo de amigos. Así podrán aprender el funcionamiento de la naturaleza en la montaña y en los valles.

Camping. Foto: Boris Dimitrov

Snorkeling. Si cuentas con alguna playa cercana, el snorkeling es una de esas actividades que a la mayoría de los niños les encanta.

Clases de pintura o dibujo. Si tu hijo ha demostrado interés en el arte, el verano podría ser perfecto para seguir fomentando su desarrollo al inscribirlo en algún curso de pintura o dibujo.

Cocina básica. Es importante fomentar las actividades de cocina en tus hijos desde una temprana edad, ya que estos le serán muy útiles más adelante.

Ajedrez. El ajedrez es un excelente deporte mental que puede servir como período de descanso para aquellos pequeños que han estado haciendo actividades físicas.

Tiempo en familia. Por último, pasar tiempo junto con tus hijos en este verano es una excelente manera para crecer sus vínculos como familia.

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junio 22

Preparar la maleta de viaje

Recomendaciones y recordatorios para evitar quebraderos de cabeza a la hora de preparar la maleta de viaje

Foto: Mk2010

Sabiendo que los viajes generalmente son estresantes -desde elegir el destino, la reserva de los pasajes, los city-tours- lo peor acaba siendo la maleta. Conociendo los lugares que iremos a recorrer, nos invade la duda del tiempo y clima, si es mejor llevar de más o de menos y en el lugar de destino comprar lo que nos haga falta. Para evitar un mayor estrés del necesario, lee estos consejos sobre qué debes llevar, qué cosas son realmente necesarias y útiles y evitar bultos. Diez consejos para que tu maleta de viaje y de mano tengan lo necesario y te sientas cómodo. Pero antes de entrar en la lista de consejos, hay un ítem importantísimo a la hora de organizar un viaje: tomar nota varios días antes para no desorganizarte a la hora de preparar las maletas.

• Comprar una maleta que no sea hecha de materiales pesados como cuero o metales. Los materiales plásticos y aluminio son los menos densos.

• Si viajas a lugares cálidos: ropa de algodón y fresca, shorts, camisas sueltas y vestidos. De lo contrario, elige camperas impermeables desmontables, medias de lana y bufanda.

• Aquí los zapatos son un gran tema y todo depende del viaje que se hará, conviene llevar unos formales y unas zapatillas running bien cómodas.

• La ropa en general trata de doblarla pocas veces -dos o tres- ya que eso hará que no ocupe mayor espacio. Algunos optan por hacer “rollos” con su ropa.

• No llevar alimentos o bebidas, si lo haces asegúrate de que estén bien empacados en la maleta de viaje.

• Medicamentos y neceser. Analgésicos, gotas de ojos, apósitos, anti-ácidos, entre otros.

• Para tu maleta de mano no olvidar: algún pasatiempo, libro para leer, abrigo por el cambio de temperatura, cepillo de dientes, guías del destino elegido.

• Si necesitas llevar souvenires, elige las cajas que tengan surtidos de chocolate o dulces que puedas repartir y te ocupen poco espacio.

• No olvidar tener a mano todo los papeles y documentos necesarios. Una lapicero es inefable, para llenar cualquier tipo de formulario en el momento que se lo pidan.

• Almohadas de cuello, son una buena opción para viajes largos.

Evitar llevar en la maleta lociones, sprays, perfumes, cremas. Hay artículos sumamente restringidos como armas, marca pasos, hielo, oxigeno, objetos punzantes, pilas o baterías.

Y no te olvides de los documentos personales en la maleta de viaje: documento de identidad, pasaporte, visados, tarjetas de crédito. Parece muy lógico, pero hay bastantes casos de gente que se tienen que quedar en tierra por no llevar el documento preciso o no tenerlo renovado.

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junio 7

Los diez fichajes más caros en la historia del fútbol

El balompié se ha convertido en un gran mercado con enormes cotizaciones por los futbolistas

Debido a la enorme popularidad a nivel mundial de este deporte, se pagan cifras exorbitantes y estratosféricas al trasladar jugadores de un club a otro. Los mejores jugadores del mundo cuestan millones, y a veces decenas de millones de euros para poder alistarlos en algún club. Pagar cifras exuberantes por jugadores es algo muy común en los clubes de fútbol europeos, donde continuamente se rompen todos los registros y esto lo podemos ver reflejado en el top 10 que mencionaremos más adelante. Pagar estos millonarios precios por jugadores estrella es comparable a un juego de azar, ya que no siempre resulta efectiva la enorme inversión que se tiene que realizar.

Esta semana se ha presentado en Barcelona a Neymar, que vestirá la zamarra del Barça en las próximas temporadas. Las cifras todavía se debaten a día de hoy. No están claras del todo. En todo caso, conviene recordar las cifras mareantes que se pagaron por otros futbolistas. Existen jugadores tan caros, que son pocos los clubes que podrían pagar tales precios. Hay jugadores como Zidane o Cristiano Ronaldo, los cuales solo prestigiosos clubes pueden pagar. No sorprende que muchos de estos astros del deporte hayan sido reclutados por clubes Europeos como Real Madrid y Manchester United. En vez de disminuir, el mercado parece estar cada vez más exorbitante ya que las cifras pagadas para reclutar a muchos de estos jugadores son cada vez mayores.

He aquí el top 10 de los fichajes más caros en la historia del fútbol:

10. Andriy Shevchenko. Reclutar a este jugador costo aproximadamente unos 45 millones de Euros. Muchos cuestionaron tal inversión, ya que Shevchenko logro anotar solo 4 goles a lo largo de 30 partidos.

9. Gaizka Mendieta. Llegó a la Lazio para ocupar el lugar del checo Pavel Nedved. Su fichaje costo 48 millones de euros y tuvo un desempeño medriocre. La inversión no fue favorable.

8. Gianluigi Buffon. El club Juventus reclutó a Buffon por 54 millones de euros. Se ha convertido en un mito bianconeri.

7. Hernán Crespo. Crespo fue reclutado en el año 2000 por la cifra de 55 millones de euros. Tuvo un buen desempeño y una media de gol satisfactoria por partido (0.7).

6. Fernando Torres. Un jugador que ha tenido un excelente historial. Sin embargo, su fichaje de 58 millones de dólares fue demasiado costoso para solo haber metido un solo gol en 17 partidos durante su primera temporada.

5. Luis Figo. Sin duda alguna, uno de los fichajes más controversiales en la historia de este deporte. Su precio fue de 60 millones de euros.

4. Kaká. Debido a su alto precio de 65 millones de euros, muchos lo consideran una apuesta fallida debido a su constante historial de heridas y desempeño sub óptimo.

3. Zlatan Ibrahimovic. Solo un club como el Barcelona pudo haber pagado los 70 millones de euros por el fichaje de este jugador. A pesar de la inversión, tuvo un desempeño poco favorable y duro poco tiempo en el club.

2. Zinedine Zidane. El Real Madrid pago casi 74 millones de euros por Zidane en el año 2001. Muchos se preguntaron si había sido una inversión inteligente pero Zidane demostró su valor sin problema alguno.

1. Cristiano Ronaldo. El fichaje más caro de toda la historia. Fue reclutado por 94 millones de euros por el Real Madrid para contrarrestar el éxito del Barcelona. Debido a que anotó casi un gol por partido, hay pocas dudas sobre la millonaria inversión.

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mayo 25

Top 10 de juegos gratuitos para smartphones

Una lista de los mejores juegos para smartphones, para sistema Android y Windows

Una lista selecta para que estén actualizados e informados de las novedades de los últimos meses en el mercado y puedan aprovechar al máximo las características de los móviles junto con los videojuegos que les ofrecen las diferentes compañías. Muchos otros son con costos adicionales y les cobran por actualizaciones, los que les presentamos a continuación son totalmente gratuitos.

1- Candy Crush es la nueva sensación. Tiene más de 275 niveles de entretenimiento y miles de horas invertidas en una diversión asegurada.

2- Fragger es cercano a lo que ofrece Angry Birds; pero con el único cambio que éstos son granadas que tienen como objetivo derribar o explotar objetos para pasar de nivel.

3- Diamond Dash tiene más de 120.000 usuarios en Facebook. ¿No has recibido la invitación de algún amigo? Pues presiona download en tu teléfono móvil y disfruta.

4- Logos Quiz, muy entretenido para gente que tiene memoria gráfica, los niveles se van haciendo cada vez más difícil y apuestan tanto a marcas vintage como las modernas.

5- Real Soccer 2013, uno de los mejores juegos de deportes para los fanáticos del fútbol. Tan interesante que no podréis quitar los del dispositivo móvil.

6- 4 pics 1 word esconde un significado en común que lo vincula con cuatro imágenes. Tú serás el encargado de averiguar la palabra clave que te llevará al siguiente nivel.

7- Air Hockey, como el real -típico de las salas de juego y arcade- pero en miniatura y en tus manos. Desliza con tu dedo y emboca miles de puntos a tu oponente.

8- Pac-man, a nadie le puede faltar uno de los juegos más clásicos en su smartphone, mucho más cómodo diriges al pac-man con tu dedo índice.

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mayo 18

Diez razones para ir de excursión a la montaña

La montaña es una buena alternativa a la rutina diaria que permite descubrir nuevos paisajes y mantener buena forma

Cuando se trata de realizar un viaje, cualquier destino es bueno para irse unos días a descansar, relajarnos y respirar otro aire que nos renovará y nos hará sentir mucho mejor. La montaña es uno de los mejores lugares cuando se habla de descanso. Si aún no tienes pensado tu próximo destino, te invitamos a que leas las próximas diez razones hacerlo:

1) Practicar senderismo: ayuda a nuestra circulación, a mantenernos en forma y ganar capacidades aeróbicas y conocer paisajes únicos donde solo a pie se puede descubrirlos.

2) Disfrutar de la grandeza de sus paisajes: la puesta del sol, los atardeceres, senderos, flores exóticas, formas y figuras de la naturaleza. Sentirte parte de ella.

3) Respirar oxígeno puro, inspirar y exhalar… disfrutar al máximo la oportunidad de desconectar del frenético ritmo urbano y purificarnos por dentro. Un nuevo aire no nos vendrá mal, para recargar energías para los días posteriores.

4) Descubrir lugares nuevos y hallar elementos exóticas por el camino: muchos pueblos escondidos entre moles, iglesias antiguas, feria de artesanías, conocer la gente típica del lugar y sus costumbres. Enriquecerte de cultura al vivir en lugares a tanta altura y cambios climáticos.

5) Aprender diferentes deportes como paracaidismo, ala delta, footing y running, entre otras actividades. No es necesario que pruebes todas y que dediques tu tiempo a hacer cada una de ellas, solo elegir la que más experiencia y una sensación sugestiva.

6) Conocer Patrimonios de la Naturaleza. En lugares como la montaña, se encuentran lo que nosotros le llamamos tesoros naturales, lugares únicos y con una magia especial que atrae a todos los turistas.

7) Encontrar un lugar único donde pasar la noche acampando en el medio del monte o en cualquier camino – con refugio o albergue- que conduce a ella.

8) Sentirse cómodo con el lugar, la montaña es de esos lugares que si buscas tranquilidad, encuentras tu hueco en la inmensidad; y si buscas lugares turísticos con más gente, también lo encuentras. Doble opción.

9) Lugares de fácil acceso y mucha información turística en los centros de información para asesorarte, hacer excursiones, sentirte seguro y planificar tu estadía.

10) Te descubrirás a tí mismo. Los montes y valles, esos lugares donde la mente se despeja, se abre el corazón a nuevas experiencias y se recarga energía de la más pura.

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mayo 10

Cinco breves consejos para lucir tu maquillaje

El maquillaje es esencial para lucir una cara bonita y una correcta combinación en un evento social

El uso inadecuado de una serie de cosmésticos para tu piel, tu vestido no lucirá y tu cara se verá pálida sin marcar las facciones que favorecen y sin esconder esos detalles que a una la incomodan.

Para lucir espléndida recomendamos cinco consejos sencillos resaltar tu belleza y lograr el complemento perfecto entre tu vestido y el maquillaje.

1 – Adecuarse al estilo de fiesta al que vamos a asistir para saber y dar el cosmético adecuado. Para no quedar desentonada comienza con el vestuario y una vez elegido el mismo, recién puedes comenzar a combinar sombras , polvos y bases hasta saber cual va a ser el correcto que combine con tu atuendo.

2 – Aplicarte agua termal/serum para que tu piel se vea firme, hidratada e iluminada. Se recomienda elegir el producto según el tipo de piel que tengas. Para las pieles más secas se eligen los productos más aceitosos y pesados; y para las pieles grasas, los productos más ligeros. Esto ayudara a realizar una limpieza profunda previo a maquillarse.

3 – Corrector de Ojeras. Existen dos opciones: aplicarlo después de la base o antes, todo depende del producto. Una vez aplicado en el contorno de los ojos, distribuirlo con leves toques con la yema de los dedos por la zona. Así con todas zonas que creas que no son estéticas y que al taparlas afinan más tu rostro.

4 – Base para el rostro. Aplicarla con una esponja. Así, lograrás un resultado más uniforme. No te olvides colocar también sobre los párpados y ojeras. Ten en cuenta el tipo de corrector de ojeras que utilizaste. Luego de pasarte la base por todo el rostro, espera unos minutos y corrige si es necesario algunas zonas. Esto hará que la base se asiente en tu cara y puedas seguir maquillándote.

5 – Elige el color según tu piel. El dorado otorga elegancia y glamour. Ojos ahumados da un efecto esfumado que intensificará tu mirada. Look natural, hace hincapié la menor cantidad de maquillaje y un look fresco, como último toque para cualquier maquillaje iluminarlo que te dará un tono festivo para cualquier fiesta.

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abril 29

Métodos de estudio para universitarios

Métodos de estudio para aprender con eficacia y sin agobios

Muchísimos universitarios sufren de estrés al momento de estudiar. Para la gran mayoría, estudiar requiere un esfuerzo sobrehumano que inmediatamente crea pensamientos de incomodidad y molestia

El clásico e infame hábito de aprender dos meses de lecciones en una noche es ineficaz y frustrante. Las buenas noticias es que una gran parte de este estrés puede ser evitado si se sabe como estudiar de manera eficiente. He aquí algunas técnicas que podrían ayudar para disminuir la carga de estudio y así poder evitar momentos de frustración, tipica en algunos estudiantes universitarios.

Chica estudiando

Planificar con anticipación. Una de las maneras más fáciles es planificando el tiempo de estudio con muchísima anticipación. Te recomendamos utilizar un calendario (alguno que puedas tener cerca de tu escritorio o lugar de estudio) e indica todas las fechas importantes (exámenes y proyectos importantes). Después de hacer esto, anota cuánto tiempo dedicarás cada día a estudiar; preferentemente, dedica más tiempo a aquellas asignaturas que te causen más dificultad. Incluso planificar qué días se estudia en casa y cuales en bibliotecas o centros universitarios.

Divide todo en pequeñas porciones. Cuando tengas que estudiar grandes cantidades de material, nuestro mejor consejo es dividirlo en pequeñas partes en vez de tratar de retener toda la información en una sola sesión de estudio.
Imagina que tienes una prueba de gramática sobre 30 palabras diferentes. En vez de intentar grabarte las 30 palabras en una sola sesión, intenta dividir la carga de estudio al memorizar cinco palabras cada día. Para hacer esto es necesario planear con anticipación, como mencionamos anteriormente. No entres en pánico si hay algo que no recuerdas de aquello que has estudiado anteriormente. Recuerda que cuantos más días dediques a estudiar y repasar, habrá mayores posibilidades de que puedas retener esa información más adelante.

Crear el hábito. Lo más importante para fomentar un buen sistema de estudio es crear el hábito. Los universitarios deben tener el hábito ya disciplina necesaria. Si intentas lo que hemos mencionado anteriormente por un breve período de tiempo, rápidamente te darás cuenta que se te hará muy difícil regresar al mismo sistema unos meses después. Es por esta razón que es muy importante empezar pequeño e ir aumentando progresivamente; si intentas cambiar tus métodos de estudio de un día para otro, tus probabilidades de éxito son muy bajas.

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enero 29

«Mundodelujos», una revista de lujo

mundodelujo

Mundodelujos es una revista online especializada en el sector del lujo que contiene información, entrevistas y sorteos exclusivos, dirigido a los amantes del lujo, lo exclusivo y consumidores de productos y servicios de alta gama.

Se trata de una web que abarca todas las secciones relacionadas con el mundo del lujo: Moda, Joyas, Estilo de Vida, Entretenimiento, Bienestar, Gourmet, Viajar, Motor y Entrevistas.

REVISTA ONLINE EN INTERNET

Muundodelujos fue creada en Octubre de 2010 desde Barcelona (España). Durante este período se ha ido consolidando y creciendo en el número de seguidores. Y posicionado en las primeros resultados de los grandes buscadores como Google.

Gracias a la diversidad de contenidos (textos, imágenes, videos…) y ritmos de actualización semanal, Mundodelujos se está convirtiendo en una web especializada en el lujo que ofrece información, colaboración y servicios a un amplio público objetivo.

PERFILES SOCIALES DE MUNDODELUJOS

Mundodelujos en Facebook. Perfil y página de Mundodelujos en la red social de Facebook con mas de 9.000 seguidores. http://www.facebook.com/mundodelujos

Mundodelujos en Twitter. Perfil de Mundodelujos en la red social de Twitter con más de 1.724 seguidores. http://twitter.com/mundodelujos

Mundodelujos en youtube con http://www.youtube.com/mundodelujos

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enero 21

Elegir adecuadamente unas botas

Combinación de factores para calzar las botas adecuadas

Elegir nuestro calzado es difícil, hoy en día existen tantos modelos de botas que la mujer muere por tener cada uno de ellos, para cada ocasión que se le presente, ni hablar de colores y combinaciones que se ofrecen.

El tipo de cuerpo que tiene una mujer, influye en la elección correcta de cualquier zapato. Más allá de eso, un zapato o plataforma, deberá ser cómodo en cualquier ocasión, es decir, el calzado tiene que ser perfecto para nuestro pie, aparte del color y modelo. Dependiendo del look, se elegirán botas con plataforma o cuña para los estilos casuales; mientras que se optará por botas altas en punta o tacos para estilos más glamurosos.

Las botas también son el calzado de invierno por excelencia y tiene que ser abrigado, cómodo y de texturas suaves. Se pueden conseguir las botas de invierno. Existen infinitos modelos y gustos para todas. Antes de llevar tu par de botas, fíjate en la talla, y que horma tiene cada ejemplar. Tener en vista dos o tres modelos por si el talle o modelo no está a tu disposición; pensar la combinación que se puede hacer con los modelos elegidos y la ropa que usamos a diario o que más abunda en nuestro guardarropa.

running

También, tener en cuenta el uso que se les va a dar si para salir de paseo, trabajar, salidas casuales. Sin olvidar su uso para citas más puntuales, como deportes o salidas en la nieve que para eso se usan botas con más abrigo. Abundan los colores llamativos y las pieles. Saber que una vez hayas escogido el tipo de calzado que va a tu pie, ya solo es cuestión de escoger qué looks quieres lograr para salir a cualquier lugar a divertirse y estar cómoda con tu calzado.

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enero 14

En el mundo de las manualidades

Métodos para hacer unas manualidades de forma óptima

Las manualidades dejaron de ser ya una práctica sin sentido o un pasatiempo antiguo. En cuanto a materiales se suman más variedades en los mercados artísticos, para hacer que este movimiento crezca aún más y haya más combinación de diferentes técnicas. Lo que se destaca en estos trabajos es que son hechos a mano, sin ayuda de ninguna máquina.

La gente que práctica esta actividad es detallista. Estas técnicas ayudan a muchas personas como terapia, ya que cualquier tipo de trabajo que se realice, hace que uno se relaje y se sienta mejor. Esta actividad, la pueden realizar personas de todas las edades; tanto adultos como niños. En especial, las personas ancianas; les ayuda a mejorar la psicomotricidad y los hace sentir útiles.
La mayoría de las manualidades consisten en plegar, pintar, trenzar, tejer, recortar, pegar, iluminar, picar y bordar cualquier tipo de materiales (cartón, cintas, telas, paja, telas…) en diferentes combinaciones de formas y colores. Muchas veces se mezclan materiales para lograr texturas o se aplican diferentes tipos de terminaciones para embellecer aún más cada objeto. Se confeccionan desde sobres, hasta cajas decoradas, lapiceros, muñecos, etc.

Las manualidades, son una buena idea para reciclar cosas viejas y darles un uso nuevo, cuando se dejan a un lado, o porque no darle una doble funcionalidad a cosas ya usadas. Es muy libre de hacer lo que uno se le viene a la cabeza y disfrutarlo, tener su tiempo y ponerlo en práctica, hacer que algo luzca mucho mejor que antes y que a uno lo haga sentirse bien.

Muchas técnicas existen también para desarrollar aun más nuestras habilidades. Como la técnica del relieve, que se aplica mucho en tarjetería; la técnica del punzón, también en tarjetería y efectos en hojas planas o para hacer cualquier objeto con alguna decoración especial; papel mache, que se usa para dar textura en cualquier superficie; arcilla, para cualquier superficie o para realizar muñecos y luego pintarlos o el teñido, que se usa para colorear desde telas, hasta maderas, para darle una terminación o simplemente, la coloración final. El decoupage es otra técnica muy conocida, que se puede aplicar como por ejemplo en tarjetería, diseño de páginas u hojas para escribir cartas, álbumes, marcos de porta retratos, libros, estantes, juegos personalizados, muñecos para niños y cajas, entre miles de opciones más.

Las ventajas que brinda esta actividad es desarrollar el aprendizaje, trabajar la espontaneidad y pensamiento abstracto en cualquier persona. Expresar lo que sentimos y trabajar la parte de motriz de nuestro cuerpo, en cualquier edad. Una actividad que cuenta con muchos factores a favor: ayuda al medio ambiente si uno apuesta a eso; y si todavía nadie la ha aplicado, se recomienda siempre y cuando se tenga buena predisposición y ganas de hacer algo útil.

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enero 7

Recomendaciones para empezar a practicar ‘running’

Consejos para los novatos en la práctica del ‘running’

Más cerca de un estilo de vida, el running se ha convertido en tendencia entre las actividades físicas. Cada vez son más personas que se suman a esta nueva moda. Estar al tanto de lo que nuestro cuerpo pueda rendir, un asesoramiento para tener el plan correcto de entrenamiento y un profesional de educación física que nos asesora es una buena idea para los que quieren empezar a practicarlo.

Muchos eligen correr en grupo para darse ánimos unos a los otros cuando las ganas y resistencia no son las mejores. Mientras que otros optan por ejercitarse solos, paso a paso y conociendo su propio ritmo, con la intención de superarse entrenamiento tras entrenamiento.
Hay muchos beneficios que brinda el running: estimula la producción de sustancias antiinflamatorias arteriales, que evitan el desarrollo de distintas enfermedades; también previene la osteoporosis; distintos tipos de cáncer (colon, vejiga o mama) y reducen el riesgo de enfermedades como hipertensión arterial y diabetes.

Imagen de una zapatilla de running. Conseguir un calzado adecuado para empezar a practicar running es imprescindible para cuidar los pies y rodillas

Calzado de running

Te damos algunos apuntes que tomar para el buen corredor:
• Para cuidar las rodillas, es importante elegir calzado adecuado, de acuerdo con el peso y tipo de pisada de cada corredor.
• En una etapa inicial se debe elegir superficies regulares.
• Si bien el cuerpo está mejor preparado para realizar actividad física durante la mañana, dependerán de las preferencias y posibilidades de cada corredor.
• En las épocas de temperaturas más altas, evitar salir a correr en las horas en que el sol calienta más.
• Hidratarse antes, durante y después del ejercicio. Es aconsejable tomar bebidas isotónicas, que aportan sales y minerales al organismo, que es lo que más se pierde a la hora de hacer running.
• No correr nunca en ayunas.
• El running puede complementarse con cualquier actividad física; ya sean de fuerza, como las que se realizan con una rutina dentro del gimnasio; o aquellas de resistencia, como pueden ser la natación o andar en bicicleta.
• El estiramiento, es tan importante como la fuerza, la resistencia o la velocidad a la hora de hacer actividad. Estirar correctamente nos permite que los músculos vuelvan a su tamaño original, favoreciendo la eliminación de acidez muscular y prevenir futuras lesiones.
• Es importante que la intensidad y el tipo de entrenamiento se adapte a las posibilidades de cada cuerpo.
• Personas con problemas cardiovasculares, articular, ósea o muscular, deben realizar una consulta al médico previo a realizar la actividad.
• La intensidad del ejercicio debería ir aumentando lentamente para darse a uno mismo un tiempo de adaptación.

Runners, tened en cuenta los consejos; permiten tomar conciencia en cada una de las actividades, estar listos antes de salir a las pistas y disfrutar del ejercicio que se lleva a cabo. Ready, Set, Go!

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noviembre 24

Consejos a tener en cuenta antes de comprar un diamante

Las compras de diamantes van de la mano con algo emocional, al que se le regale el diamante será para una ocasión sumamente especial o alguien muy querido. Esto no quiere decir que la compra del mismo tenga que ser pensando racionalmente acerca de este objeto.
Las principales características que uno tiene que tener en cuenta a la hora de ver el diamante, analizarlo para su compra son:

Color: En muchos diamantes el color varía, la falta de color o tono dentro de un diamante indica el precio final del mismo. Cuando los diamante tienen color, se cotiza según la pureza de los colores, según la fuerza del tono, todo lo que se refiere al tono esta basado en diez grados de color. Para ser más precisos en el color que transmiten los diamantes se usar las llamadas lamparas de luz fría que hará que se vea aún mejor la claridad de los mismos. Siempre es recomendable que el fondo de color sea blanco donde se apoye al objeto para examinarlo, si es necesario usar lupas con aumentos, para así tener un ojo más crítico a la hora de la compra. Recuerda que mientras mas incoloro mas puro es.

Pureza: Aunque no parezca cada diamante posee su grado de opacidad que a simple vista no es común distinguirla porque se ubica en el interior del diamante, se recomienda siempre elegir la piedra “VS” (very slight) desde ese nivel el diamante se encarece en forma muy considerable, y de todas maneras no se podrán ver las diferencias a simple vista, en niveles inferiores se podrá ver a simple vista la opacidad en el interior del diamante.

Corte: Existen en el mercado varios cortes de diamantes llamados: corte redondo, ovalado, pera, esmeralda, marquise, princesa y trillante. Se habla de estas formas porque se le llama corte a la forma que se le dá a la piedra. Los cortes deben ser perfectos, permitiendo a los rayos de luz que entren en el diamante, salir de él de forma óptima, la famosa frase brilla como un diamante esta basada en ese efecto de luz saliendo de la piedra. Muchas veces los diamantes se cortan en forma correcta, y otras veces incorrectamente por los cortes que no realizan y dejan la piedra con menos brillo y pagas aún más por menos calidad.

Compra-venta diamantes

Peso: Siempre dependerán de tu bolsillo el tamaño y peso que se desea elegir de un diamante. Para saber mas sobre esto, lee detenidamente la siguiente relación: 1 carates el equivalente a 0.2 grs., 1 carat se divide en 100 puntos, quiere decir que 100 puntos = 1 carat. Esta es la característica más fácil de determinar, pero a su vez es la de menor importancia debido a que dos diamantes del mismo peso pueden tener valores completamente distintos, todo depende de sus características, de todas formas el valor no es determinado por esto sino que influyen los tres factores anteriores que se nombraban corte, pureza y color.

Por último, y el consejo más importante es la garantía de cada diamante, más cuando se compran diamantes por arriba de los 30 puntos. Para esto se necesita que certifiquen el producto comprobando y aprobando los puntos anteriores solo dos compañías internacionales las pueden brindar EGL y GIA, si la tienda no da estos certificados o uno de los dos, la recomendación es que busques la que los emiten.

Más información sobre la compra-venta diamantes.

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